健身博客瘾君子:Aqua Studio评论


信用: tmagazine.blogs.nytimes.com

几周前的早午餐中,我的许多金融演出老板/朋友希瑟(Heather)告诉我 水上工作室,一个健身热’刚从法国越过池塘,涉及在游泳池中旋转。考虑到生锈的自行车和以Flywheel表示的扭矩超过40 Torq的阻力,我认为这只是荒谬的。然后,迪娜说服我在过去的这个周末和她一起尝试,我’m now HOOKED. 


45分钟的课程最多可容纳13人,将我对游泳的所有爱好与对高能量旋转运动的所有爱好融为一体。说实话,游泳是我绝对喜欢的锻炼方法–one I’d仅在我不在的时候做’太白费我的头发了。它暗杀了我的肤色。幸运的是,您的锁在4英尺深的游泳池中几乎没有喷水的感觉,’大部分时间都放在腰部,肩膀一点时间进行腹肌和伸展运动。 

水上工作室’的同步使我感到 非常 以斯帖·威廉姆斯。它’也可以是女士专用的,如果您愿意’d不要在先生们的陪伴下闪现你的泳衣。另外,向全班同学介绍泳装。一世’d建议游泳队Speedo减少潜在的婚礼,但也有穿着比基尼和沙滩裤邮递员的妇女。课后,我感到精神焕发和精力充沛,这与我平常的旋转或杠铃​​训练后的筋疲力尽不同。蜡烛和柔和的氛围也将使您在夜间锻炼身体。 

我确实认为’s定价高得令人难以置信,每节高达$ 40(其中不包括您需要的$ 2的Aqua拖鞋鞋),但是’很棒的锻炼’s FUN and you’之后我会像婴儿一样睡觉。 

简而言之?像约翰尼·卡森(Johnny Castle)那样做,然后将日常锻炼放在水上。 



水上工作室位于纽约TriBeCa的富兰克林街78号。 

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